Executive Summary Problema. La sobreestimulación digital erosiona la atención, la disciplina y el pensamiento crítico: el recurso más escaso del siglo XXI . Impacto. El resultado es una generación hiperconectada, pero cognitivamente dispersa y emocionalmente frágil, incapaz de sostener el esfuerzo prolongado . Recomendación. Educar en un uso consciente de la tecnología y recuperar el valor del esfuerzo como ventaja competitiva social . Claves: La atención es el nuevo petróleo. Pensar cuesta; deslizar el dedo no. La cultura del mínimo esfuerzo es el verdadero riesgo digital. Una sociedad sin concentración no puede sostener una democracia madura. Introducción Vivimos en una era marcada por la hiperconectividad, la inmediatez y la sobreestimulación constante. Las tecnologías digitales —especialmente los smartphones, redes sociales, plataformas de vídeo corto y videojuegos— han transformado profundamente la forma en que los jóvenes se relacionan, aprenden, se entretienen y constru...